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Tag Archives: benessere

Tisane e Infusi: un sorso di benessere

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Spesso le parole Tisana e Infuso vengono utilizzate come sinonimi. In questo articolo spiegheremo la differenza tra tisana e infuso, come si preparano e quali sono le loro caratteristiche. La tisana è una bevanda a base di acqua all’interno della quale si trovano, diluite, alcune sostanze benefiche di origine vegetale. L’infuso invece è un particolare metodo estrattivo utilizzato per la preparazione delle tisane. Si potrebbe dire che l’infuso è una Continua a leggere

Cromoterapia e Aromaterapia: I benefici dei colori e delle essenze su corpo e mente

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L’aromaterapia è una forma di cura basata sull’uso degli olii essenziali per migliorare la salute e il benessere psicofisico. La cromoterapia è una tecnica fondata sull’uso dei colori, che hanno un’azione benefica sul nostro corpo e sulla mente. Entrambe le discipline naturali hanno origini molto antiche. Vediamo su quali principi si fondano e le loro principali applicazioni. L’AROMATERAPIA L’aromaterapia è una disciplina basata sull’impiego di essenze (o oli essenziali), per Continua a leggere

Il Miele: un concentrato di energia e benessere dalla natura

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  Fin dall’antichità, il miele era considerato “cibo degli dei”, già mille anni prima di Cristo questo prezioso alimento era utilizzato non solo in cucina ma anche per scopi curativi e cosmetici. Il miele è un grande alleato della nostra salute e della nostra bellezza. Per godere al massimo dei benefici di questo alimento, è consigliabile scegliere il miele biologico grezzo, che non subisce lavorazioni industriali e quindi conserva tutte Continua a leggere

Una tazza di the: Elisir di lunga vita

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Le origini del the Ricavato dalle foglie della “camelia sinensis”, coltivato principalmente in Cina, India, Giappone e Kenia, sua maestà il the è la bevanda più diffusa al mondo dopo l’acqua. Con un sapore leggermente amaro ma piacevole, si hanno tracce del suo utilizzo dal III secolo. I primi a capirne le qualità e ad utilizzarlo furono i monaci buddisti, seguiti dalla popolazione cinese. Successivamente questa bevanda si diffuse anche Continua a leggere

Grotte del sale e haloterapia

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La Haloterapia o terapia del sale consiste nell’esporsi a microclimi naturali (spiagge, grotte salmastre o miniere di sale) o ricreati artificialmente (grotta del sale) con l’intento di ottenere dei benefici per la propria salute. Haloterapia in spiaggia  L’acqua marina contiene sali minerali utili per la salute. L’infrangersi delle onde marine sulla riva genera la salsedine, ovvero una brezza ricca di oligoelementi Haloterapia nelle miniere del sale Le miniere di sale Continua a leggere